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अर्ध चन्द्रासन अर्ध चन्द्रासन जैसा कि नाम से पता चल रहा है, इस आसन में शरीर को अर्ध चन्द्र के आकार में घुमाया जाता है। इसको भी खड़... -
पेट की चर्बी कैसे कम करें • पेट की चर्बी कम करने के लिए साइक्लिंग करना फायदेमंद है। • टहलना सेहत के लिए फायदेमंद है। • नाशते मे... -
वजन घटाने के लिए उपयुक्त आहार बढ़ते वजन को काबू करने के लिए सिर्फ व्यायाम ही नहीं सही आहार का चुनाव करना भी जरूरी है। आहार में मौजूद फ... -
प्रीति ने फेस्टिव सीजन में वजन बढ़ने से रोकने के लिए खास एक्सरसाइज बताई। प्रीति को फ्रूट जूस पीना बहुत पसंद है लेकिन वो पैकेटबंद जूस नही... -
Fast weight loss tips in hindi तेजी से वजन घटाने के लिए आसान टिप्स वजन से छुटकारा पाने के लिए जरूरी नहीं कि आप डायटिंग करें। व... -
वर्कआउट के लिए कोड एब्स पैक बनाने के लिए आप घंटों जिम में पसीना बहाते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि यदि सही तरीके से वर्कआउट किय... -
बढ़ते हुए कोलेस्ट्रॉल से कैसे निपटें बढ़ते हुए कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए जंकफूड और अधिक वसा वाला भोजन ना करें। इसके साथ ही अपनी दिनचर्या...
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सारा अली खान ने पिछले कुछ समय में अपना काफी वजन घटाया है। आज की तारीख में सारा का वजन सिर्फ 50 किलोे है। हम आपको वजन घटाने की अन्य टिप्... -
वजन कम करने में मददगार होता है संतरा वजन कम करने में मददगार होता है संतरा। संतरे में फाइबर पेट भरे होने का अहसास होता है। संतरे के जू... -
थॉयराइड क्या हैं? थायरायड ग्रंथि तितली के आकार की ग्रंथि है जो मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करती है। यह ग्रंथि गले के अंदर होती है और प...
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